तरबूज के जूस कैसे बनाते है?
गर्मी आ गयी है…. और गर्मी आते ही हमें खाना खाने का मन नहीं करता है ऐसा लगता है को कुछ ठंडी ठंडी चिझे खाये और पीये | ऐसे समय में आपको अपने और अपने बच्चो के सेहत का ख्याल रखना पड़ता है | अगर खाना नहीं खाने का मन करे तो आपको फल फूल खा सकते है या उसका जूस भी बना कर पि सकते है |ऐसे में ही आज मैं आपके लिए एक विधि ले के आयी हु | ये रेसिपी तो नहीं है लेकिन इसे आप पेय पदार्थ कह सकते है | जी हाँ, आज मैं आपके लिए तरबूज का जूस बनाने कि विधि ले के आयी हु |
इसे बनाना बहुत ही आसान होता है और ये हमें गर्मियों से बचने में बहुत मदद करता है | अगर आप चाहे तो तरबूज को काट कर उसमे हल्का नमक डालकर खा सकते है |
तरबूज का जूस बनाना बहुत ही आसान है इसे आप 5 मिनट के अंदर बना सकते है…… तो चलिए देखते है कि इसे कैसे बनाया जाता है और इसे बनाने के लिए हमें क्या क्या चाहिए….
सामग्री:-
- तरबूज(watermelon): 1 KG (मैंने यहाँ पे आधा टुकड़ा ले लिया है)
- पुदीना(Mint leaves): 10-12 पत्ता
- निम्बू(Lemon): 1 (2-3 चम्मच)
- काला नमक(Black salt): 1 चम्मच (स्वाद अनुशार)
आप पढ़ रहे है तरबूज के जूस कैसे बनाते है? अगर आप चाहे तोआप #1. निम्बू पानी कैसे बनाते है? 2. बाजार जैसी फ्रूटी जूस घर पे कैसे बनाये? बना सकती है |
बनाने कि विधि:-
- सबसे पहले तरबूज को छीलकर उसका लाल वाला भाग छोटा छोटा काट ले | ताकि उसका जूस बनाने में ज्यादा परेशानी ना हो |
2. फिर इसे मिक्सी के जार में डाले और उसमे पुदीना पत्ता और नमक डाल दे |
3. फिर उसको 2 मिनट तक मिक्सी में पीस ले |
4. फिर उसको छान ले ताकि उसका बीज निकल जाए |
5. और अब उसे सर्विंग ग्लास में निकाल ले |अगर आप चाहे तो उसे पुदीने के पत्ते से या किसी और चीझ से डेकोरेट भी कर सकते है |
सुझाव:-
- तरबूज रसीला और लाल ले |
- अगर आपका तरबूज मीठा नहीं है तो आप उसमे थोड़ा सा चीनी भी मिला सकते है |
- अगर आपको ठंडी जूस चाहिए तो उसे थोड़ी देर फ्रिज में रख दे | आइस क्यूब का इस्तेमाल बिलकुल ना करे | नहीं तो जूस का टेस्ट बदल जायेगा | और वो पानी जैसे लगने लगेगी |
- तरबूज के जूस बनने के बाद इसे 10 मिनट के अंडर ही पी ले नहीं तो ये खतरनाक शाबित हो सकती है |
SRC: Nisha madhulika ji.
तरबूज के जूस पिने फायदे:-
- तरबूज के जूस आपका वजन घटने में भी मदद करता है |
- ये आपके थकान और तनाव को दूर करता है और आपको रिलैक्स मासूस करवाता है |
- कब्ज से राहत देने के लिए एक बड़ा गिलास तरबूज के रस का पिएं।
मुझे विस्वास है आपको ये तरबूज का जूस बनाने कि विधि बहुत पसंद आयी होगी | अगर इससे लेकर कोई भी डाउट है तो आप कमेंट बॉक्स में पूछ सकते है | या फिर अगर आपको इसके अलावा कोई और रेसिपी के बारे में जानना है जो कि मैंने अभी तक नहीं बताया है तो आप कमेंट बॉक्स में पूछ सकते है | मैं कोशिश करुँगी कि आपके सवालो के जवाब जल्द से जल्द दे दू |
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