छोटे बच्चो के लिए बनाये सेब और केले की मिक्स्ड प्यूरी..
जब बच्चे 6 महीने के हो जाते है तो उन्हें दूध पीते पीते बोर होने लगते है और वो दूध पिने के लिए माँ को बहुत परेशान करने लगते है | और तो और इसी टाइम तो बहुत कमजोर भी होने लगते है | तो अगर आपका बच्चा 6 महीने से एक साल के बीच का है तो आप इस प्यूरी को अपने बच्चे को बना कर जरूर खिलाये | इसे बनाना बहुत ही आसान होता है और इसे आप 10 मिनटों में बना सकते है | तो चलिए बनाये सेब और केले का मिक्स्ड पयूरी….
अगर आप चाहे तो आप आप ड्राई फ्रूट बहार से खरीद सकते है और इसे बस पानी या दूध में बना सकते है | आप चाहे तो यहाँ से खरीद सकते है [CLICK HERE]
तो चलिए हम बनाये बच्चो के लिए सेब और केले का प्यूरी,How to make fruit porried for 6 month to 1 year kids?
प्यूरी बनाने के लिए हमें चाहिए कुछ ये सामग्रियां:-
- चावल(rice):- चम्मच
- सेब(apple): 1
- पानी(water): 3/2 कप
- केला(banana): 1
प्यूरी बनाने की विधि:-
- सबसे पहले 2-3 चम्मच चावल ले ले और उसे धो ले |
2. फिर सबसे पहले सेब को धो कर छील ले |
3. फिर उसे छोटे छोटे टुकड़े में काट दे |
4. फिर कुकर में चावल और कटे हुए सेब के टुकड़े को दाल दे, और ऊपर से 3/2 कप पानी दाल दे |
5. फिर उसे 3-4 सिटी लेन तक पकने दे, और फिर गैस को बंद कर दे |
6. और आप देखेंगे की सेब अच्छी तरह से पक गया है |
7. फिर उसे मिक्सी जार में डालकर पीस ले |
8. फिर उसमे एक केला को छीलकर और काट कर डाल दे और फिर सबका प्यूरी बना ले |
9. फिर उसे किसी बर्तन में निकाल ले |
10. और हमारी सेब और केले की प्यूरी बन कर तैयार हो गई |
ये प्यूरी आपके बच्चे को बहुत पसंद आएगी | इसे रेसिपी से जुड़ी अगर आपके मन में कोई भी सवाल है तो आप पूछ सकते है |
Photo Credit goes to Priya ji.
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